Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 50,97g | Prot: 43,33g | Hh: 173,11g.
Aamiainen: Хумус, Красные Помидоры, Philadelphia Сыр Филадельфия, Авокадо, Wasa Хлебцы (Husman), Dolciando Шоколад 50%. Lounas: Апельсин. Päivällinen: Wasa Хлебцы (Husman), Dolciando Шоколад 50%, Хумус, Красные Помидоры, Сыр Фета, Чечевичный Суп. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|