Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 40,96g | Prot: 62,60g | Hh: 115,35g.
Aamiainen: Хороший День Фундук Жареный, KDV Бонфетти , Сладовянка Коровка Сливочная, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Ярче Конфеты, Пятерочка Груша Сезонная , Uni Dan Русская Горчица, Олейна Масло Растительное , Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Птицефабрика Северная Филе Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALYANASTYA
|