Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 43,16g | Prot: 63,22g | Hh: 221,30g.
Aamiainen: Coop Latte UHT Parzialmente Scremato , Chiquita Banana, Coop Marmellata di Amarene, Del Colle Farina di Avena, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Kiwi. Lounas: Parmigiano (in Pezzi), Parmigiano (Grattugiato), Pomodori, Broccoli Cotti (da Freschi), Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Päivällinen: Melone, Pane Bianco, Noci, Naturviva Verze Cotte, Findus Croccola Merluzzo. Välipalat/Muut: Vitasnella Cereal-Yo Frutti Rossi. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|