Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 71,81g | Prot: 55,93g | Hh: 152,92g.
Aamiainen: Бон Пари Мармелад Машинки, Черкизовский Сальчичон, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Ашан Киви, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Лента Хлебушек Кукурузный . Lounas: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Геркулес Хлеб, Bonduelle Кукуруза. Päivällinen: Бургер Кинг Мороженое Твикс. Välipalat/Muut: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|