Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 132,77g | Prot: 125,98g | Hh: 14,09g.
Aamiainen: Руккола, Яйцо, Сыр Пруссия, Копченый или Вяленный Бекон. Lounas: Сыр Фета, Руккола, Болгарский Перец, Грибы Портабелла, Оливковое Масло (Первого Отжима), Говяжий Фарш, Свиной Фарш. Päivällinen: Говяжий Фарш, Огурец (без Кожуры), Свиной Фарш. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anita@ann
|