Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 63,71g | Prot: 120,45g | Hh: 98,12g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Первый Вкус Молоко 2,5%. Lounas: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Сельдерей, Smilife Кунжут Белый Семена, Огурец (с Кожурой), Смузи груша мята, Be True Смузи Клубника-Банан, Яблоко Зеленое, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка с Добавками Ржаная с Ягодами , Первый Вкус Снежок 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|