Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 17,34g | Prot: 70,22g | Hh: 215,66g.
Aamiainen: Doppel Herz Коэнзим Q10, Сибирское Здоровье Омега-3, Дикси Яблоки Гренни Смит. Lounas: Ягодный Край Желе Вишня, Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Вареники Сладкие с Творогом, Sen Soy Соус Терияки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сухая Рисовая Лапша, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Царские Припасы Квас Живой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Päivällinen: Царские Припасы Квас Живой, Избенка Бифилайф Облепиха-Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|