Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 81,30g | Prot: 91,97g | Hh: 25,07g.
Lounas: Myrtilles, Daco Bello Amandes Effilées , Yoplait Petit Suisse 0%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Picard Trio de Poivrons, Cuisse de Poulet. Päivällinen: Framboises, Yoplait Petit Suisse 0%, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Grand Frais Noix de Coco Fraîche, Monoprix Gouda au Cumin, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), Carrefour Laitue. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dakota13.
|