Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 86,53g | Prot: 85,58g | Hh: 106,48g.
Aamiainen: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Soft Boiled Egg, President Творог 9%, Сто Пудов Мука Рисовая, Альта Виста Кукурузная Мука. Lounas: Sunfill Натуральный Батончик Вишня-Какао, Лукас Конфеты Тузя, Zaini Черный Шоколад 80%, Капуста Білокачаннаб Капуста, De Luxe Оливковое Масло, Ермолино Котлеты из Печени. Päivällinen: Глобино Сардельки Молочные, Домашний Картофель Вареный, St. Dalfour Джем, Білоцерківський Творог 5%, Soft Boiled Egg. Välipalat/Muut: Сильпо Яблоко Чемпион, Coburger Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|