Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 57,12g | Prot: 69,28g | Hh: 138,34g.
Aamiainen: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Виталюр Хлеб Лучинский Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Виталюр Хлеб Лучинский Бездрожжевой, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Санта Бремор Филе Сельди, Картофель Отварной. Päivällinen: Евроопт Яблоко Принц. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenaprotasenya.1982
|