Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 88,65g | Prot: 63,15g | Hh: 96,92g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Миллениум Шоколад Молочный с Целым Миндалем, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Свинина Тушеная. Lounas: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Агромол Брынза 45%, Грецкие Орехи, Кофе с Сахаром. Päivällinen: Активиа Бифидойогурт Вишня-Черешня, Комо Сыр Тенеро. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|