Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 29,95g | Prot: 127,15g | Hh: 104,68g.
Aamiainen: Яйцо, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Хлебцы Карамельные, Castello Сыр Пармезан Reggianido. Lounas: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Хлебцы Карамельные, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Помидоры. Päivällinen: Романов Луг Творог 1%, Хлебцы Карамельные, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|