Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 67,34g | Prot: 45,92g | Hh: 140,87g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Чай, Беринг Печень Трески, Свежий Хлеб Ролл Лавашный. Lounas: Цикорий с Молоком, Огурец (с Кожурой), Мираторг Пельмени. Välipalat/Muut: Данон Творожок , Клубника, Чай, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|