Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 67,49g | Prot: 71,32g | Hh: 104,04g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Чай, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Сметана , Гречневый Суп. Päivällinen: Магнит Сыр Российский 50%, Кабачковая Икра, Омлет или Яичница, Овсяноблин, Чай, Куриные Бедрышки, Винегрет. Välipalat/Muut: Бела Слада Мягкая Карамель, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Магнит Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|