Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 45,77g | Prot: 101,78g | Hh: 110,69g.
Aamiainen: Яичный Белок, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, Натуральный Продукт Какао Порошок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Вода, Вода. Päivällinen: Пятерочка Груша Желтая, Сырники Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristina-list
|