Päiväkirja - selahattinkayhan6, 14 touko 21

Profiili - selahattinkayhan6 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021

121 kg Tähän mennessä pudotettu: 34 kg. Vielä jäljellä: 11 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 toukokuuta 2021:

425 kcal

Rasva: 13,92g | Prot: 22,21g | Hh: 54,37g. Aamiainen: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Päivällinen: Arpa, Yumurta, Yeşil Fasulye. lisää...

3551 kcal

Harjoitus: Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia, Hyppynaru - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 2,8 kg viikossa

3 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - selahattinkayhan6

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - selahattinkayhan6, 14 touko 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - selahattinkayhan6