Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 106,98g | Prot: 55,71g | Hh: 26,59g.
Aamiainen: Hamburger ekmeği, Pınar Tereyağı, Torku Kaşar Peyniri, Cumhuriyet Evlik Sucuk, Yumurta, Yumurta Sarısı. Lounas: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Päivällinen: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Eker Süzme Yoğurt, Kıymalı Taze Bakla. Välipalat/Muut: Ketojenik cikolata. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chezclement
|