Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
762 kcal
|
Rasva: 27,66g | Prot: 46,93g | Hh: 81,93g.
Aamiainen: АТБ Банан, Короваево Хлеб Пшенично-Отрубной, Кофе (из Молотых Зерен), Lactel Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Faciaty Паста Сырная. Lounas: Клубника, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Украинский Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна Унгуреану
|