Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2094 kcal
|
Rasva: 80,22g | Prot: 109,13g | Hh: 248,54g.
Aamiainen: Перекресток Чиабатта Классическая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыр с Плесенью, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Lounas: Зеленое Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Банан, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень по-Строгановски, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Куриный суп с вермишелью 05/2021. Välipalat/Muut: Бабаевский Оригинальные с Фундуком и Какао, Рот Фронт Батончики, Бабкины Семечки Семечки, Банан, Зеленое Яблоко, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|