|
Об 114
ОТ 100
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 38,36g | Prot: 90,71g | Hh: 125,60g.
Aamiainen: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, ВкусВилл Немясо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Сыр Мягкий с Розмарином. Lounas: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Немясо, Сойка Тофу Классический , Тыква, ВкусВилл Молоко Безлактозное. Päivällinen: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|