|
2300 11:30
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2325 kcal
|
Rasva: 54,47g | Prot: 198,60g | Hh: 257,18g.
Aamiainen: ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, Date. Lounas: Lamb Leg (Shank Half, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted), الجوهرة رز أبيض (بسمتي). Päivällinen: Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, شوفان فلندي شوفان عضوي, ريانة دبس تمر خلاص عضوي, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla. Välipalat/Muut: Hulled Sunflower Seeds, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, برجر 🍔, Mars Mars. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|