Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 151,79g | Prot: 100,36g | Hh: 16,83g.
Lounas: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Куриное Филе, Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Trec Nutrition Super Omega 3, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Перекресток Сыр Маасдам, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. Päivällinen: Сливочное Масло, Яндекс Лавка Пармезан, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Хлеб Миндальный, Trec Nutrition Super Omega 3. Välipalat/Muut: Вода 0,4. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|