Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 68,45g | Prot: 45,69g | Hh: 214,65g.
Aamiainen: Crownfield Protein Topping Joghurt Banane, Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt, Heidelbeeren, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, 4BRO Ice Tea Peach, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lounas: K-Classic Spitzen Langkorn Reis, Taste Of Asia Bihun Suppe. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meggle Alpenbutter, Spargel (Frischware). Välipalat/Muut: Rios Cooler Cola, Amann Aalener Spionle. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|