Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 31,32g | Prot: 43,49g | Hh: 175,34g.
Lounas: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Nesquik Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Овсяная Каша Клубника-Земляника. Päivällinen: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2.5%, Nesquik Какао на 30% Меньше Сахара, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ягодный Мусс. Välipalat/Muut: Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками, Капуста, Яблоки Гала, Бон Пари Мороженое Взрывной Ураган, Очаковский Квас. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|