Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
83,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1932 kcal
|
Rasva: 59,85g | Prot: 105,11g | Hh: 215,47g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Boar's Head Yellow American Cheese, Boar's Head Deluxe Ham, Muenster Cheese, Pepperidge Farm Light Style Oatmeal Bread. Lounas: Pita Bread, Pita Pit Chicken Souvlaki, Papouli's Greek Grill Tzatziki Sauce, White Rice. Päivällinen: Stella Artois Lager, Marcela Valladolid Beef Birria. Välipalat/Muut: McDonald's Chocolate Chip Cookie, Starbucks Caffe Latte with Almond Milk (Venti). lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|