Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 30,08g | Prot: 49,94g | Hh: 161,35g.
Aamiainen: Tirol Requeijao Light, Ovo, Pão Integral. Lounas: Abóbora Cozida, Turquesa Feijão Carioca, Cenouras Cozidas, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Haribo Marshmallow, Doce de Leite, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral. Välipalat/Muut: Café (Instantâneo), Bolo de Laranja. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _leticiam
|