Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 62,44g | Prot: 76,12g | Hh: 168,49g.
Aamiainen: Alpro Hafermilch , Sölde Schinkenwurst , Ja! Deutscher Gouda, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Päivällinen: Spinatlasagne. Välipalat/Muut: Bussy Mix Ice Pops. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alex14389
|