Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 77,79g | Prot: 77,04g | Hh: 66,99g.
Lounas: Peito de Frango, Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras. Välipalat/Muut: Manteiga (com Sal), Café, Aviação Requeijão Cremoso, Queijo Minas, Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - repaivavl
|