Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 89,84g | Prot: 88,70g | Hh: 172,83g.
Lounas: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Ovo Mexido, Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Sadia Mussarela, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Domino's Pizza Pizza Pepperoni Média Massa Tradicional. Välipalat/Muut: Café, Nestlé Leite Ninho Nutrição Reforçada , Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar . lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Beatriz_Ravagnani
|