Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
560 kcal
|
Rasva: 16,15g | Prot: 24,97g | Hh: 78,61g.
Aamiainen: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão de Queijo. Lounas: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Päivällinen: Mingau de Aveia. Välipalat/Muut: Bolo de Arroz. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - graziela brasil
|