Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 51,56g | Prot: 108,31g | Hh: 137,10g.
Aamiainen: Maitokahvi, Tomaatit, Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Priima Juustosämpylä. Lounas: HK Naudan Jauheliha 10%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Amica Keitetyt Perunat. Välipalat/Muut: Rainbow Ananaspalat Mehussa, Valio Pehmeä Rahka, Banaanikakku. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anskukan oma
|