Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1937 kcal
|
Rasva: 61,05g | Prot: 122,16g | Hh: 241,36g.
Aamiainen: Jitomate, Pepino (con Cáscara), Kikkoman Salsa De Soya, Libanius Jocoque Seco Natural, Salmón, Toronja, Entera Pharma Colágeno Hidrolizado. Lounas: Starbucks Nueces y Frutos Secos, Queso de Cabra, Betabel, Aguacate, Moras, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Queso Parmesano Rallado Seco, Kikkoman Salsa De Soya, La Huerta Combinado Primavera. Päivällinen: Libanius Jocoque Seco Natural , Curry en Polvo, Higos, Mamey, World Table Cocoa, AdeS Leche de Soya sin Azúcar. Välipalat/Muut: San Marcos Leche Entera, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Turin Chocolate 70% Cacao, Organic Bio Tortitas de Arroz Integral con Quinoa. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiabecerrakon
|