Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
592 kcal
|
Rasva: 10,59g | Prot: 81,99g | Hh: 45,94g.
Aamiainen: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk. Lounas: Kroger Cooked Cocktail Shrimp. Päivällinen: Sonic Grilled Onions, Tomatoes, Lettuce, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) . Välipalat/Muut: Oranges , Vitavigor Breadsticks , Apples . lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|