Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
533 kcal
|
Rasva: 28,94g | Prot: 37,01g | Hh: 32,30g.
Aamiainen: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Простоквашино Кефир 2,5%. Päivällinen: Красная Икра Красная Икра, Простоквашино Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Гречневые. Välipalat/Muut: Петрушка, Лето Укроп Свежий, Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - elenka_rnd
|