Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 77,49g | Prot: 113,28g | Hh: 150,12g.
Aamiainen: Вьетконг Сушёные Бананы, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Столовый, Valio Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Сыр Бри, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Сырники из Рикотты. Lounas: EKO Чечевица по-Каталонски, Chico Rico Попкорн Солёный, De Cecco Оливковое Масло, Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лента Креветки Королевские Очищенные, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Päivällinen: Шампиньоны, Брокколи, Скумбрия, Зеленая Фасоль (Замороженная), De Cecco Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Sporty Печенье Яблочный Пирог. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darikryuchkova
|