Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 18,70g | Prot: 88,66g | Hh: 87,72g.
Aamiainen: Tea with Milk. Lounas: Red Onions, Mayonnaise , Future Life High Protein Ancient Grain Brown Bread, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Päivällinen: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Speckled Eggs, Woolworths Long Life Low Fat Milk, Bakers Provita Plain Rice Cakes. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|