Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2021
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 86,25g | Prot: 75,36g | Hh: 191,90g.
Aamiainen: Край Каравай Батон Солнечный, Мила Варила Вафельная Трубочка, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Станция Молочная Молоко 3,2%. Lounas: Мила Варила Вафельная Трубочка, Грецкие Орехи, Станция Молочная Молоко 3,2%, Банан, Epica Йогурт Ананас. Päivällinen: Пестравка Сыр Голландский, Банан, Станция Молочная Молоко 3,2%, Пестравка Сыр Голландский, Банан, Станция Молочная Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|