Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
750 kcal
|
Rasva: 10,04g | Prot: 70,33g | Hh: 96,47g.
Aamiainen: Aldi Mineralwasser, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Golden Sun Chia Samen, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Erdbeeren. Lounas: Aldi Mineralwasser, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Päivällinen: Mr. Lowcarb Caesar Dressing , Eisbergsalat, K-Classic Schaschlik Sauce, Champignons Frisch, Zucchini, Rote Paprika, Zwiebeln, Edeka Vielleicht Schinkenfleischwurst, Maredo Putensteak Natur. Välipalat/Muut: Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sabine_p69
|