Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 62,37g | Prot: 64,15g | Hh: 122,55g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Клюквенным Пюре, Моя Славита Сметана 10%, Щавелевый Суп, Творожно-банановые сырники, Горячие бутерброды. Lounas: Arista Икра Баклажанная, Салат весенний, Гречка Отварная, Корюшка Жареная. Päivällinen: Коньяк, Авокадо, Рыбачка Соня Камбала в Томатном Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natarazmus
|