Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2021
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 70,53g | Prot: 92,35g | Hh: 88,52g.
Aamiainen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Dove Конфеты, Первый Вкус Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: Салат Витаминный, Котлета Домашняя, Каша Пшенная на Воде. Päivällinen: Лук, Доброфлот Сельдь Консервы. Välipalat/Muut: Ананас, Куриное Филе с Сыром, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|