Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 58,54g | Prot: 108,32g | Hh: 139,87g.
Aamiainen: Замороженная Вишня, Сахар, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: BeFit Суп Грибной с Картофелем , Сметана , Мираторг Пельмени Сливочные, Петруха Шеи Цыплят-Бройлеров, Главсуп Суп Грибной с Сыром. Päivällinen: Слада Десерт Картошка, King Island Желе, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Капуста Белокочанная, Терпуг. Välipalat/Muut: Ешь Деревенское Сыр Рикотта Из Козьего Молока, Натуральное Хозяйство Рикотта, Мегамарт Запеканка Творожная с Яблоками, Орбита Сырок Плавленный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Натуральное Хозяйство Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|