|
Вес 75.7. Завтрак на 567 калл.🙈Был очень вкусный
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 58,05g | Prot: 97,13g | Hh: 129,89g.
Aamiainen: Кефир 2,5%, Яйцо, Магнит Банан, Орехи Кешью, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде, Белая Корова Творог 2%. Lounas: Салат (Пекинская Капуста, Редиска, Помидор, Зелень, Оливковое Масло) Василиса , Лента Индейка Филе с Грудки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Päivällinen: Пятерочка Помидоры, Fish House Минтай Филе. Välipalat/Muut: Активиа Биойогурт с Вишней 2,9%, Bombbar Chocolate Brownie, Snaq Fabriq Coco Coconut, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VASILIS@_nv
|