Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2021
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 44,38g | Prot: 77,32g | Hh: 71,43g.
Aamiainen: Kaufland Bio Kräuterkäse, Golden Toast Dinkel Toast . Lounas: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße, Karpfen. Päivällinen: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Välipalat/Muut: Aldi Kirschtasche. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MissGrandia
|