Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2021
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 55,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 34,99g | Prot: 115,47g | Hh: 85,25g.
Aamiainen: O'zera No Sugar, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Горбуша, Пирог заливной. Lounas: O'zera No Sugar Апельсин, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Green Ray Опята Маринованные, Соевый Соус, Кабачок, Котлеты, Пюре из цветной капусты. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lyubahka1991
|