Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2021
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 71,07g | Prot: 90,29g | Hh: 233,95g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Мёд. Ennen lounasta: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Клубника, Суп Куриный с Вермишелью, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кофе с Сахаром, Paul Круассан Классический. Ennen päivällistä: Груша, Киви. Päivällinen: Андерсон Брускетта с Лососем, Bakalar Пиво Безалкогольное, Салат Летний, Город Сад Креветки Гриль. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexey.frolov
|