Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 73,35g | Prot: 49,98g | Hh: 150,15g.
Aamiainen: Nesquik Шоколадные Шарики, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lounas: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Nestle Мороженое Extreme Шоколадный Трюфель, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|