Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2247 kcal
|
Rasva: 102,07g | Prot: 187,31g | Hh: 140,94g.
Aamiainen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lounas: Знатные Спагетти, Брест Литовск Сливочное Масло. Päivällinen: Свежее Завтра Сметана 20%, Свежее Завтра Творог 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: SOJ Ореховый Батончик Миндаль Карамель, Coffee Like Флет Уайт, Яблоки Гала, Просто Курага . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|