Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2021
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2077 kcal
|
Rasva: 124,98g | Prot: 59,61g | Hh: 187,65g.
Aamiainen: Ятрань Охотничьи Колбаски , Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Zentis Марципановый Батончик. Lounas: Яблоко Зеленое, Millennium Extra Brut 80%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Päivällinen: Кулич Пасхальный, Roshen Multi Cake Cocoa Cream, Скумбрия, Глобино Сардельки Молочные. Välipalat/Muut: Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Katrich
|