Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2021
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 81,00g | Prot: 83,75g | Hh: 174,42g.
Aamiainen: Latte Macchiato, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Haferflocken. Lounas: Thermomix Minestrone, Tomaten, Salatgurke, Rinderbraten, Gekochte Karotten. Päivällinen: Grüne Oliven, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Milbona Kräuterquark, Salatgurke. Välipalat/Muut: Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tina Neumann
|