Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2010 kcal
|
Rasva: 111,14g | Prot: 88,87g | Hh: 175,45g.
Aamiainen: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Albertsons Clementine Oranges, Bananas, Mud / Wtr Keto Coffee Substitute, Kirkland Signature Greek Yogurt, Laird Superfood Superfood Creamer Original, Blue Diamond Sliced Almonds. Päivällinen: Whole Foods Market Curry Chicken Salad Snack Break . Välipalat/Muut: Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds, Humm Mango Passionfruit Kombucha, Keto Pint Sea Salt Caramel Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|